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多一分鐘樂觀，少60分鐘煩惱

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副標題 :

作者 : 蔣慧瑜

分類 : 心理學

關鍵字 : 成功法

  人生無可避免會遇上很多煩惱事，其中很多根本不由我們控制，然而，我們卻可以學習轉換不同的角度去思考當前的問題，令自己減少怒氣和憂慮。    請謹記，情緒是自己的，也只有你自己才可以有效地控制情緒，不要被別人牽著你的情緒走。     書中特設「平衡快樂和煩惱的十堂人生課」，沒有人永遠快樂地生活，也沒有人一生被煩惱所困，因此大家要學習的，是如何平衡自己的生活和情緒。    不用事事追求「最好」，學習接受「幾好」的事情，只有放下執著，才可以減少煩惱。
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多一分鐘樂觀，少60分鐘煩惱

ACNO C12876
索書號 192 4424
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789888156146
出版商 青源
出版年份 2012
版本
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小說 N
語言 中文
科目 心理學
購買日期
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面(頁)數 179頁
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ACNO C12876
索書號 192 4424
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ISBN 9789888156146
出版商 青源
出版年份 2012
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