[TOP]

焦慮自療

此書被瀏覽0次

1人閱讀過此書

副標題 :

作者 : 湯國鈞, 江嘉偉,陳佩珊

分類 : Counseling

關鍵字 : 焦慮症

危險！速逃！ 當警鐘響起，你就要立刻逃生。假如警鐘誤鳴，就使人不勝其煩了。焦慮就像你身體內的警鐘，你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾？ 本書會幫助你認識焦慮的本相，了解焦慮的相關症狀、其背後的心理狀態和社會背景。並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法，還會教授放鬆法助你處理緊張的情緒，鼓勵讀者建立健康正面的自我形象及自信心，從而過自信和積極的人生。 來，一起面對你的焦慮！
0則評論
 
 

焦慮自療

ACNO C12512
索書號 415.9 3612
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789628996117
出版商 突破
出版年份 2005
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Counseling
購買日期
價格
面(頁)數 237頁
插圖及稽核細節 圖
未選擇任何檔案 選擇檔案
支援上載大小: 10mb | 檔案類型
標題:  Youtube: 
新增
標題:  http:// 
新增

最新書評

更多

閱讀進度

已加入書櫃的書，可在此處記錄你的閱讀進度啊！

己看完此書了嗎？快快寫下你的感想及評分吧!

本書籍資訊

ACNO C12512
索書號 415.9 3612
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789628996117
出版商 突破
出版年份 2008
版本

關鍵字 (1)

複本